Bij nachtrust wordt aangegeven hoeveel uur u slaapt, dit is gebaseerd op de bewegingen die u maakt. Tijdens de diepe slaap beweegt uw lichaam bijna niet, terwijl u tijdens de REM slaap en normale slaap uw lichaam wel beweegt. De gegevens kunnen beïnvloed worden als uw partner of kinderen bij u in bed slapen. De percentages onder de tijd dat u slaapt geven aan wat het percentage lichte slaap en het percentage diepe slaap is.